不知從什麼時候開始，你喜歡上了一個女孩，她說的任何話，你都會細細琢磨，任何行為，例如微笑，都可以讓你高興上一整天，漸漸地，你愈陷愈深，終於有一天，你進行了表白，但是卻被拒絕了。
女孩拒絕了你的表白，無論給的原因是「你是好人」、「我現在只想享受單身」、「我們不適合」、 「你就像我的哥哥／弟弟」等等，無論理由是什麼，真正的理由無非是：「我對你沒感覺」或是感覺還沒有深到足夠讓她答應你— 是的，你沒有真正的吸引到她，這也正是她拒絕你的理由。
但是大部份的男人，會把對方拒絕的理由，歸咎在運氣或者是表白的方式，然後你可能就開始試著在網上搜尋了上百種的表白方法，你準備一大束玫瑰、一份禮物，過沒幾天又再嘗試了次表白，你把場面用著盛大，甚至還帶著些死纏爛打的趨勢，你以為這樣就會成功了，孰不知，有90%的機率，只會讓他覺得更煩罷了。
表白只會是個形式，它是關係的確立，但它本身對於“吸引”對方是沒有太大幫助的。
接下來，你還需要先認清兩個問題
一個是：「她是否對你存有著負面印象」
如果你在她的印象中，已經被烙上了難以抹滅的負面印象，除非你能設法轉換她對你的印象值（不可否認的，這點會是極困難的），否則成功機率會是極其低微的，講實際點的，若是你，你會想跟你討厭的人在一起嗎？是吧？
一個是：「已經失敗了，代表你已使用過的方法都是無效的。」
很多人在告白時會重複著相同失敗的告白模式，天真的以為同樣的方法就會有不同的結果， 其實，你首先要做的，便是“接受”她已經拒絕你的事實。
在瞭解並認清上面這兩個事實後，你可以採以下列這樣的改變方式：
步驟一、拉遠距離
至少要到一個月以上，完全不聯絡她。
步驟二、充實自己、重心轉移
利用這一個月以上的時間，多多參與些社交活動，轉移你的重心，順便也自我提升、增添自己的魅力。另外，通常在這一實後，你的得失心也不會是那麼重了。
當你再次出現在這個女人面前時，無論是互動、幽默或是談吐語氣等，你都變得不一樣了，是的，就是砍掉重練，讓她感受不一樣的你，「吸引」會是最好的追求方式，也會是最有利的表白方法，不過當然的，這也是存有著風險的，例如，她可能隨時被其他人追走。
只要不後悔，你可以為了你的而努力，但是也要記得的事，有時候接受失敗，也是種勇氣，畢竟，你不可能勉強一個不喜歡你的人喜歡上你。
你要成為怎麼樣的人，可以由你自己決定，畢竟，在愛情的路上，每個人都有選擇的權利。即使在這一段追求中失敗了，你此時的自我魅力提升，可以讓你在下一段的追求或者感情中，去展現更好的自己，你可以當作是為了擁有一段關係前，所需要經歷的一個過程。
