問『你能保持著毅力持續學習一項新的事物嗎？』
- 幾乎可以
- 大致上可以
- 有點難度
- 容易三分鐘熱度
????幾乎可以
對自己的自制力保持信心，當自己相信著自己能夠達成某個目標，就是最為強大的動力了，下定決心後也能不時的提醒自己要注意的地方
????大致上可以
讓自己去正視想要改變的壞習慣，經由他人的提醒有時效果還是有限的，唯有真正的看清壞習慣本身與對自己造成的影響，才能感受到必須改變的決心
????有點難度
改變確實是件有難度甚至有時是痛苦的事，為此會容易出現想找藉口開脫的情況也是很正常的，但若真心想做出改變，勢必要拒絕為自己找藉口的心態
????容易三分鐘熱度
萬事起頭難，在許多狀況下真的是很有道理，但一再的拖延開始做出改變的時間，也只會讓自己陷於原地踏步的狀態，所以捨棄『等一下』的心態，『現在』就是最好的時間點了
