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婦產科醫師總是告誡，陰部、陰道都是非常敏感的，因此一定要好好保養，也因為陰部是如此敏感，所以有時候只要外界狀況改變，就很容易出現小症狀，而陰部搔癢就是最多女性會擁有的困擾。
其實造成陰部搔癢的原因有非常多，即使是很注重生活養生的女孩也有可能會陰部搔癢，而且最惱人的地方是，陰部搔癢會一再復發，所以，陰部保養要從日常做起，以免後患無窮。
陰部癢的原因、為什麼會陰部癢？
- 環境
台灣氣候潮濕，夏天又悶熱高溫，如果沒有注意服裝透氣、通風，就會讓陰部長期處於悶悶的環境裡，汗水與濕氣就會刺激陰部皮膚，不只會造成搔癢，也會提高陰部其他疾病產生。而且許多女孩會過度清潔陰部，甚至灌洗入陰道，造成陰道內酸鹼失衡，也會讓陰部乾澀發癢。
. - 過敏
在現代社會中，過敏可說是非常常見的情況，會發生過敏的原因，不外乎就是接觸到過敏原，造成紅腫與搔癢。陰部那麼敏感，當然也會發生過敏的現象，而且因為是黏膜組織，沒有皮膚的保護，更是容易發生過敏，陰部的過敏原較為常見的，有消毒液、衛生棉，甚至是精液，所以平常要注意衛生，以免陰部接觸到這些過敏原。
. - 疾病
引起陰部搔癢的疾病，主要分為濕疹、感染、糖尿病、外陰皮膚癌等四種。悶熱環境容易導致濕疹，產生紅色小凸起、紅腫，並造成搔癢的情況。細菌感染的毛囊炎、黴菌感染、念珠菌感染、病毒性感染等，都是屬於感染類的造成的搔癢，一定要去看醫生配合治療，才有機會根治。糖尿病會降低人體免疫力，提高陰部感染的風險，也有機會造成陰部搔癢。
. - 內分泌
除了外在環境影響、過敏原、疾病，自身免疫力的改變，也會造成陰部搔癢。特別常見於更年期時的婦女，體內雌性激素分泌減少，導致陰道壁變薄、分泌物減少，所以造成乾澀紅腫、搔癢難耐的困擾。
悶熱高溫的夏天，特別要注意私密處通風，避免異味和搔癢困擾
陰部癢怎麼辦、陰部癢怎麼解決？
現代人生活忙碌，長期坐著工作，再加上女孩們愛美，導致養成了許多壞習慣是對陰部非常不好的，保養私密處要從生活做起，一起來看看妳是否也有這些壞習慣，說不定妳的陰部反覆搔癢就是因為這樣而引起的哦！
- 穿太緊的褲子
台灣的夏天屬於濕熱氣候，有些女孩習慣穿很短、很緊的褲子展現美好身材，卻也不小心悶壞了妹妹。冬天的時候氣溫降低，許多女孩選擇穿保暖褲襪或緊身絲襪，有時甚至會穿兩件褲子，私密處長期被悶在濕熱的環境中，容易成為細菌溫床。
. - 衛生用品使用時間過長
女性生理期間都會別不舒服，身心都很有壓力，期間抵抗力會下降，陰部更是整天都處於濕熱環境。許多女孩生活忙碌，課業、工作壓力繁重，一忙碌起來常常忘記更換衛生棉，導致陰部細菌滋生，增加陰部發炎的機率。
. - 習慣憋尿
現在手搖飲眾多，許多女孩一天都要來一杯，但喝了太多含糖飲料，水喝得少，尿液濃度變高，再加上憋尿的壞習慣，就會增加細菌停留在膀胱和尿道的時間，容易感染，如果又因衛生習慣不佳，就有可能同時產生陰部發炎。
. - 過度清潔私密處
忙碌了一整天滿身臭味，回家想徹底洗個澡，但有些女孩有灌洗陰部的壞習慣，破壞陰道內的酸鹼平衡，造成細菌過度滋長。其實陰道內有自我保護的機制，好壞菌都有，而且也有自潔功能，所以並不需要灌洗陰道，只需用清水清潔外陰即可。
. - 亂吃抗生素
許多女孩因為陰部有異狀，卻怕尷尬不敢就醫，甚至會自己跑到藥局購買抗生素服用，但是過度服用抗生素會使病菌產生抗藥性，抑制陰道內乳酸菌活性，不但得不到治療效果，反而有可能加重感染症狀。
該怎麼防止陰部癢？
當突然有了陰部騷癢的狀況該怎麼辦呢？有些女孩陰部搔癢的狀況很輕微，如果只是偶爾發生，可以多用溫水清潔，加強清洗陰部（當然千萬不能灌洗陰道哦），並且嘗試減少外部刺激，例如避免使用護墊、多穿裙子，或是多喝水等等。
如果陰部搔癢的狀況還是沒有改善，或是愈來愈頻繁發生時，還是要趕快去婦科檢查，配合醫師治療，切記千萬不能自行用藥。
不過，已經看過醫生並且治療完畢了，但陰部搔癢還是很容易再度復發的，所以生活中的保健還是非常重要，改善一些對私密處不好的壞習慣，就能改善私密處搔癢。
平時可以盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲，並且穿著寬褲，少穿緊身牛仔褲，工作忙碌沒關係，但至少坐一陣子就要起身走動讓妹妹透透氣。生理期期間更是馬虎不得，建議多準備一些衛生棉，每兩小時更換一次，或是使用衛生棉條，保障私密處的乾爽舒適，但也一樣要頻繁更換。
多多喝水，補充水分，例如可以每五分鐘喝一口，或是每次喝水時都喝大口一點，用這種方式還督促自己多補充水分也很有效，而且水分一旦補充得多了，就會增加排尿量，帶走更多細菌，也會讓皮膚變好，可謂是一舉數得。
排尿後也要記得由前往後擦拭，以免肛門口的細菌帶至陰道，造成感染。但也不必過度清洗陰部，以免造成酸鹼失衡，或是乾燥搔癢。多吃優格，補充益生箘，也是能緩解陰部搔癢的好方法。
陰部癢怎麼做私密處清潔？
- 用清水清洗
- 用私密處專用清潔露清洗
- 使用私密處噴霧
陰部癢真的是非常令人困擾且難以啟齒的尷尬狀況，如果出現了陰部癢的異狀，建議依照這些方法清洗陰部，私密處才能乾淨又健康。
一般情況來說，私密處只需要用清水洗即可，而且水溫也不要太熱，用微溫的水清潔對私密處是最舒適的，私密處肌膚缺少皮脂膜與角質層的保護，所以更加脆弱，其實許多女孩都遇過因清洗方式不正確導致私密處受傷的經驗。清洗私密處手法一定要輕柔，不需大力搓揉，生理期時也不必用力清洗，以免拉扯到私密處肌膚，或是過度清潔造成乾癢狀況。
除了清洗的力道與時間，為了「深度清潔」私密處，不少女孩會以手指伸入私密部位，希望達到更好的清潔效果。 或是購買效果多樣的私密處清潔露，香氛、美白、抗老樣樣來，但其實保養一直都是less is more的，與其使用多種方式清潔私密處，不如簡單清理就好。
陰道是弱酸性的，所以如果真的想要加強清潔私密處、購買私密處清潔用品，也一定要選購弱酸性，且是私密處專用的清洗露，避免破壞了陰部的酸鹼平衡，讓搔癢更嚴重。
平常保養時，也可以使用私密處保養品，像臉平時就要保養一樣，私密處的保養也不能馬虎，關於陰部搔癢的問題，最推薦可以使用私密處噴霧，都能有效改善搔癢困擾，讓妳的妹妹更健康。
和清潔臉部手法要輕柔一樣，私密處清潔也需要仔細呵護
陰部癢止癢方法
私密處的保養 愈簡單愈好。面對專為私密處設計的各種清潔、保養品，該如何挑選最適合的私密處噴霧？
私密處是如此脆弱，可想而知，使用在上面的保養品要愈單純愈好，許多女孩會直接用沐浴乳洗陰部，但沐浴乳的成分比較複雜，並不適合用在脆弱的私密處，挑選私密處保養品的時候，成分一定要簡單透明。
最推薦使用的就是這款bemine917私密宮廷，這款私密處噴霧與市面上眾多私密處噴霧不同的地方在於，私密宮廷的成分全部都是天然的，而且還通過歐盟有機認證，完全沒有會讓人過敏的成分。
有研究指出，會引起肌膚過敏的成分，第一名就是香精，市面上很多私密處保養品主打香氣，說使用完會讓私密處香香持久，但其實會有濃烈香味的噴霧，通常都是加了很多香精，極有可能會造成私密處紅種，騷癢更嚴重。
但是使用私密宮廷完全不用擔心，雖然私密宮廷也會讓私密處香香的，但味道並不會非常濃，只會以淡淡清爽的味道，而且私密宮廷也不是加入劣質香精，而是使用天然花香經由，能夠有效改善陰部搔癢的問題。
私密處噴霧最佳使用時機是在如廁後與性行為前後，小小一罐方便帶去廁所，不只能讓妹妹清爽舒適，還能增加與伴侶的情趣，再也不用因為感染、悶熱潮濕造成陰部搔癢了，有效舒緩私密處不適，就用bemine927私密宮廷。
