許多女孩與男友甜蜜交往，卻遲遲不敢踏出那一步，原因竟然是因為下面臭臭的，味道不好聞，怕男友被嚇跑，但是躲得了一時躲不了一世，總不能一直不敢和男友壞壞吧。其實，私密處異味問題是很普遍的，多半都是因為感染所導致。
下面臭臭的有時還會伴隨著分泌物變多、異常等狀況，女生內褲上時不時出現的白色分泌物，有時會變多、有時變黏稠，有時如同豆腐渣。白帶是女性生殖器官的正常分泌物，只要沒有出現異常的顏色、異味或搔癢感，就不必特別擔心。但如果白帶分泌物呈現黃綠色、做好個人清潔仍有異味時，就可能與陰道感染有關，女孩們千萬不可大意！
下面臭臭的原因
女性私密處本身就有自動清潔的功能，且能將狀態維持在弱酸性，其中陰道有許多壞菌與好菌在維持平衡，俗語說「十女九帶」，女孩們可以從白帶的狀況觀察身體健康，若是分泌物出現異常，建議趕快就診尋求專業醫師幫助。
「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌的黏液，以及滲出物混合而成的白色黏稠物質，就是我們時常在內褲上看到的透明或白色、無味的黏液。 女性在排卵期前至排卵後，若出現較多透明黏液，只要分泌物沒有特別的顏色、味道和搔癢的症狀，那就是正常的，不需擔心。
若私密處長期處於悶熱、潮濕的狀況，則容易成為細菌生長的溫床。陰道中的乳酸桿菌減少，有害菌種就有機會破壞陰道內的生態平衡。當有害菌種的增生，促使陰道自淨作用減弱，導致陰道內黏膜發炎，形成陰道炎。 陰道炎會讓私密處有異味，不但自己聞到會很尷尬，還會影響與人之間的互動，實在讓許多女孩困擾又難受。
皮膚科醫師表示，下面會臭臭的原因有許多，以下歸納四大原因：
- 外陰部汗腺分泌汗液，產生汗臭味
人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺。腋下和私密處同樣屬於大汗腺，含有蛋白質以及阿摩尼亞等有機物質，當汗液與汗腺周遭的細菌相遇，即會被分解，產生臭味。尤其夏天天氣炎熱，私密處被悶在褲子裡，再加上汗水營造的潮濕環境，容易讓分泌物異常與異味產生。
. - 內褲上殘留的尿液
女性如廁結束後，若沒有正確以「由前往後」的方式擦拭，容易將陰道殘餘的尿液沾在內褲上，時間久了，再加上陰道本身所產生的分泌物，異味就會產生。而且若是如廁後由後往前擦，肛門的細菌就容易沾附在尿道與陰道，可能就會造成感染，讓分泌物出現異常，還可能會有私密處臭的困擾。
. - 生理期前後，分泌物增多造成的異味
生理期前後時產生的異味更是女性的一大困擾！台灣氣候潮濕悶熱，生理期前後又容易分泌物增加，悶在褲子裡一整天常常導致私密處異味增加，而且若是有使用護墊習慣的女孩，更容易有私密處臭臭的問題。
. - 私密處感染
若你已做好個人衛生，但私密處卻仍然有異味，甚至伴隨黃、綠色的分泌物，則表示陰道可能受到感染，即陰道炎的問題，應盡速尋求婦科醫師的診治。
下面臭臭怎麼辦、下面臭臭怎麼解決？
除了私密處感染要尋求醫師幫助之外，平時的保養也不可少唷，私密處和臉部一樣，需要保養來維持彈潤與健康，許多女孩有分泌物異常與下面臭的困擾，就會誤以為是清潔沒做足的關係，因此洗澡時更加賣力的清洗私密處，甚至用力拉扯肌膚、或是灌洗陰道。
其實這些都是不建議的，造成私密處臭臭的原因並不只是清潔問題，有時候是因為生活中有一些壞習慣造成的。例如許多女孩喜歡穿著性感又能顯身材的緊身牛仔褲，或是火辣的絲襪、丁字褲，但其實這種褲子容易摩擦私密處，並且悶熱不透氣，導致下面臭臭的情況，以下提供幾點能預防私密處臭臭的日常保養大法。
- 多穿裙子
細菌在悶熱潮濕的環境下容易滋生，所以平時建議多多穿著裙子或是寬褲等寬鬆衣飾，讓私密處能通風並保持乾爽。如廁後也要擦拭乾淨，避免氣味滋生。
. - 內褲選擇棉質的
內褲盡量挑選棉質寬鬆的款式，也能讓私密處通風涼爽。非必要盡量不穿丁字褲，以免讓妹妹感染散發異味。甚至也可以嘗試在家時不穿內褲，讓悶了一整天的妹妹能清爽呼吸。
. - 不要用護墊
許多女孩因為分泌物很多所以有使用護墊的習慣，但建議少用，因為護墊會讓私密處不透氣，如果長久未更換也容易讓細菌一直被悶在妹妹，加重分泌物與異味困擾。如果真的要使用護墊，也請一定要至少2小時就更換一次，以免私密處長時間處於濕熱不通風的環境中。
. - 多吃蔓越莓錠
可以嘗試吃一些蔓越莓錠之類的私密處保健食品，蔓越莓可以有效預防私密處異味問題，也能調養妹妹狀況。
. - 少吃甜食、少喝含糖飲料
細菌喜歡在甜的地方繁殖，很多女孩喜歡吃甜點，手搖飲也是每天要來一杯，這樣就會讓細菌有機可趁，對身體也不健康，平常還是要多喝水，不僅能維持身體健康，也能讓皮膚變好。
下面臭臭怎麼做私密處保養？
私密處就像女孩們的第二張臉，每天都要花心思保養臉部，那為什麼私密處不保養呢？
其實，一般情況下私密處只需要用溫清水清洗就好，只有生理期期間和前後，私密處分泌物變多的時好可以使用清潔露加強清洗，但需要注意的是，一定要挑選私密處專用的清潔露，否則若是用到成分不明的產品，就有可能會加重私密處分泌物與異味的問題。
另一個最推薦的就是使用私密處噴霧，私密處噴霧可以有效舒緩私密處敏感、搔癢、異味困擾。不過私密處噴霧也是會直接接觸到脆弱敏感的妹妹，所以一定也要挑選成分安全天然的產品，才能有效抑制細菌滋生，讓私密處喝飽水。
下面臭臭該如何去除？
每當私密處有異味的時候，都很擔心別人會聞到，或是性行為時害怕伴侶會反感，都是相當令人困擾呢！大家都說吃香菇、辛香料會讓下面臭臭，那有沒有一吃就會改善私密處味道的食物呢？
- 鳳梨
原來吃鳳梨真的會讓下面變香！因為鳳梨中含有維生素C以及酵素，可以將私密處的pH值保持在微酸性的環境，酸鹼平衡，妹妹好清爽。而且鳳梨在保養方面可說是全能高手，除了能讓私密處味道好聞，也能幫助瘦身又抗老，是非常萬用的水果呢！
. - 無糖優格、益生菌
身為減肥聖品的優格、益生菌，除了瘦身外，其實對我們的私密處保養也相當有效，不僅能預防私密處感染、泌尿道感染，也可以幫助平衡私密處的pH值，不過記得一定要挑選無糖的優格，因為糖分反而會讓感染情形加重，因此，多吃無糖優格才能有效抑制感染，降低私密處異味。
此外，雖然吃這些食材能讓私密處自帶香味，但，切忌一定也要多喝水，讓我們的私密處減少臭味、更健康喔！
該怎麼防止下面臭臭？
有人說，私密處是女人第二張臉，私密處噴霧主要是可以舒緩私密處不適，改善搔癢、悶悶感，各種品牌出的私密處噴霧功效也不太一樣，可以依照自己的需求挑選。不過，不管私密處噴霧的功效違和，都一定要記住以下3點挑選守則，才不會踩雷唷：
- 天然成份為佳
. - 選擇自己需要的功效
. - 挑選喜歡的香味，但不能過濃
畢竟是要用在最私密的肌膚，一定不能用有化學成分或是酒精的產品，以免造成過敏灼熱，甚至加重私密處搔癢的症狀，反而得不償失。所以建議在購買私密處噴霧時，要先看過成分，確定都是天然安全的，使用起來才放心，
建議也可以依照自己的需求，選擇嫩白、芳香、舒緩之類的，每種噴霧的訴求不同，依照自己妹妹的情況，選購想改善的部分。
而香味的選擇上也是一門學問，其實私密處有淡淡酸酸的味道是很正常的，如果想讓妹妹有淡淡清香，使用私密處噴霧也是不錯的選擇，只是要注意不要挑選香味濃烈的商品，因為那些人工香精可能會導致私密處過敏。
依照以上私密處噴霧挑選守則，最推薦的就是bemine917私密宮廷，這款私密處噴霧成分非常天然，也擁有多項認證，婦產科醫師也有推薦。最重要的是，它可以有效舒緩私密處，讓妹妹不再一直癢癢。
另外，bemine917私密宮廷的功效多樣，可以幫妹妹補水，讓私密處Q彈緊緻，還能散發淡淡香味，如廁後、運動後噴都很適合！
私密處乾癢不適，就使用bemine917私密宮廷吧！讓妳的生活恢復乾爽舒適，私密處問題不再來。