婦產科醫師間流傳著一句話叫做「十女九帶」，可見私密處分泌物、搔癢真的是非常困擾女性的事情，根據調查，每10個女性，就有7個深受私密處搔癢所苦，因為患部比較隱私，所以也有許多女孩羞於啟齒、不敢去看醫生，導致症狀拖延，反覆發作。
私密處會搔癢和很多因素有關，其實並不一定會和性行為傳染有關，很多人因為私密處狀況不好，甚至會誤會伴侶忠誠度，但私密處搔癢是和生活習慣、壓力都有相關的。
私密處很癢的原因？
女性生殖器本來就容易潮濕悶熱，而且不易通風，導致許多女性都會有感染問題，有時只要天氣一悶熱潮濕，外陰部跟陰道就有可能會有異味或搔癢
陰道內本來就有許多好菌跟壞菌，平常時都處在平衡狀態，且是弱酸性的，如果體內的賀爾蒙改變，或是患有糖尿病、服用類固醇、免疫力下降，都會影響菌叢，造成好菌下降，此時壞菌無人壓制就會起來作亂，造成細菌或黴菌感染。
有些女孩會因為私密處搔癢，以為是自己清潔不足，就更加用力清洗私密處，甚至灌洗進陰道，其實這些都是完全不建議的，醫生也說，如果灌洗陰道會殺死所有菌種，包括好的壞的都是，所以會愈洗愈破壞平衡。
私密處搔癢通常都是因為感染，一旦感染就很難根治，症狀容易反覆，尤其是夏天天氣悶熱，許多女性又愛穿緊身褲、絲襪之類會讓妹妹很不通風的衣物，再加上工作壓力大，更容易讓妹妹生病。
生理期後也是容易引發私密處搔癢的時期，因為衛生棉會讓妹妹很悶，有些女孩甚至習慣使用護墊，這樣反而會讓細菌滋生，想要改善私密處搔癢，要從源頭開始改善才能避免惡性循環。
私密處很癢怎麼辦、私密處很癢怎麼解決？
私密處搔癢通常都和感染有關，而陰部感染大致分為細菌、黴菌、滴蟲感染，一般治療會使用口服藥和塞劑，所以私密處若發生異常還是要儘速就醫，因為私密處感染需先內診判斷感染菌種才能對症下藥。
女性朋友常會因為害羞而不敢就醫，有些人還會自行購買藥物使用，但其實私密處感染自行痊癒的可能性很低，還是要就醫用對症下藥。尤其某些感染會藉由性行為傳染給伴侶，例如滴蟲感染，雙方都要就診治療，避免互相傳染。
夏天來臨，是私密處最易悶熱潮濕的季節，女孩們運動或者游泳完後，一定要立刻換掉潮濕的褲子，換上乾爽的衣物，夏天氣候原就濕熱，若再穿著潮濕未乾的褲子，非常容易引起感染，務必多加小心！
私密處困擾層出不窮，應該要從平時就好好保養，將保養私密處養成習慣，融入生活中。以下分享7招私密處保健的良好日常習慣：
- 清洗私密處只能清洗外陰部，不可灌洗入陰道，女性陰道內含乳酸菌，有自潔能力，能夠維持陰道酸性環境，殺死其他壞菌，過度的清洗會將益菌洗掉，反而破壞了私密處天然保護層。
- 在健康正常狀況下，不建議使用護墊，若一定要用也要記得時常更換，護墊也以無味最佳。而月經來時，也一定要勤換衛生棉。
- 上完廁所擦拭陰部時，記得由前往後擦，避免將肛門的細菌帶到陰部來。
- 每天補充足夠的水分，在性行為之前，也可以先多喝點水，性行為之後要上廁所，將細菌帶走。
- 睡眠要充足，免疫力才能提升，減少陰道炎復發的機會。
- 維持陰部健康，要養成良好的衛生習慣，穿著寬鬆、通風的衣物，多補充益生菌。
- 平時作息要正常，飲食營養均衡，內褲也應選擇棉質等透氣材質，曾有感染或正在發炎中者切勿穿著緊身褲。
除上述幾點之外，也可以在平常補充蔓越莓等對婦科好的食物。保持早睡早起的習慣以維持免疫力，尤其晚上11點至凌晨3點是黃金睡眠時間，維持正常作息才能維護私密處健康。
除了女性私密處的清潔用品，目前市面上標榜女性內褲專用的清洗用品也是推陳出新，其實，清洗內褲最重要是要「洗得乾淨、沖得徹底、晾得乾燥」，所以重點還是維持乾爽潔淨，與私密處洗潔液沒有太大關係。
在清洗內褲的時候，不論用的是什麼清潔產品，重點都是要清洗得乾乾淨淨，還要將殘留在內褲上的清潔劑徹底沖洗，最重要的是，一定要晾到徹底乾燥、不帶水氣，最好要曬一下太陽，還能順便殺菌。
有若真是沒有適合晾曬內褲的環境，也不要晾在室內，以免發霉。建議可用吹風機吹乾內褲，而且經常穿著的內褲最好半年到一年就要替換。
此外，也有醫師建議，善用益生菌也是保護私密處的好方法，除了民眾熟知的口服益生菌之外，現在甚至也有益生菌塞劑的選擇，有助於保養陰道，可以在詢問醫師後挑選使用。
私密處很癢該怎麼防止？
所有的症狀都是預防勝於治療的，私密處搔癢更是如此，很多女孩熱衷於臉部保養，每天都要塗抹許多瓶瓶罐罐才能維持臉部美麗，但常常會忽略了私密處的保養。
都說私密處是女人的第二張臉，如果臉需要用到化妝水、乳霜之類眾多保養品來護理，那私密處同樣也是需要的，除了日常生活作息要正常、工作壓力不能太大外，適時的使用私密處保養品也是能加強預防私密處搔癢。
而要改善私密處搔癢問題，最推薦的就是使用私密處噴霧，現在許多品牌有販售私密處用的噴霧，不只能舒緩私密處悶悶的感覺，也能改善搔癢不適，尤其夏天的時後，私密處悶了一整天，再加上流汗潮濕，更容易引發私密處搔癢。
私密處噴霧隨時都可以使用，最推薦在如廁後、壞壞前後噴，可以有效舒緩刺激、摩擦造成的灼熱不適感，也能幫妹妹補水，讓私密肌Q彈。
私密處很癢怎麼做私密處保養？
有些女性不喜歡月經來時的異味，會將使用於外部環境的精油滴在內褲上，雖非直接使用於私密處，但還是有可能會造成發炎。私密處是非常脆弱、敏感的部位，使用於私密處的香水、乳液都必須仔細挑選。
若想消除私密處味道，也應該選用私密處專用乳液、香水，成分一定要嚴格挑選過，以免無法改善私密處搔癢，還會加重過敏症狀和不適感。
在挑選私密處保養品的時候，一定要購買成分天然、公開透明的產品，最好要有檢驗證書證明，或是醫師背書保證，這樣使用起來才會更安心。
私密處保養品的成分也不宜有太濃烈的香味，有些標榜能讓私密處變得很香的產品，通常都含有化學香精，因為這些成分都很刺激，容易引起過敏，或使私密處紅腫。
私密處很癢止癢辦法
市面上有許多私密處噴霧，每個標榜的效果和成分都不相同，建議大家可以依自己的需求做挑選，不過挑選時還是需注意上述的守則，才不怕會踩雷。
符合成分天然，香味清淡的私密處噴霧，最推薦你的是bemine917的私密宮廷，這款噴霧的成分純天然，完全沒有任何人工化學合成物，不管怎麼噴都不怕過敏。
也有婦產科醫師推薦這款噴霧，能讓妹妹嫩嫩的，味道也不會過於濃烈，剛剛好，散發淡淡清爽味道，在如廁後噴，能舒緩悶熱潮濕的私密處，而在和伴侶壞壞前噴，也能增加情趣，成為男友超愛的私密香香肌。
私密處噴霧常見Q&A
Q：生理期時可以噴嗎？
A：當然可以！生理期時噴更能有效舒緩妹妹不適，擺脫悶熱潮濕的感覺！
Q：我第一次購買私密處保養品，這款噴霧使用會不會有不適合的情況？
A：不用擔心，這款噴霧的成分超天然，就算是第一次使用私密處保養品也能安心，噴了絕對不會有不舒服的感覺。
Q：什麼時候使用私密處噴霧？
A：基本上是隨時都可以使用，但最推薦運動後、如廁後、或是和伴侶壞壞前後使用，效果更顯著哦！
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