女孩們總是鍾情於保養的，每天塗抹瓶瓶罐罐，化妝時也會特別追求臉和脖子沒有色差，全身上下都是同一個色號，應該是許多女孩的願望吧！那臀部呢？夏天到了，大家都喜歡穿著性感比基尼到海邊去展現身材，但如果臀部暗沈黑黑、微笑線也黑一塊，不只拍照起來不好看，也令人尷尬且害羞。
不過屁股平常都藏在衣服裡，也沒曬到太陽，但為什麼膚色卻會比身體其他地方還黑而且粗糙？其實肌膚會變黑暗沈，最主要的成因除了「紫外線」之外，也會受到萌和生活習慣的影響，臀部暗沈的原因是很廣泛的，女孩們如果有這個困擾，不妨多參考今日的文章，趁著夏天還沒真正來臨前趕快保養，讓臀部在去海邊時能盡情解放！
為什麼要臀部美白
臀部美白可以讓屁屁的膚色更加勻稱，也更好看，夏天到了，要露出來的肌膚部分變多，但如果穿著短褲和泳裝時，露出來的「屁股蛋」黑黑的，甚至是暗沈有痘疤，不僅在意的人會覺得不美觀，也會很害羞。其實臀部會暗沈發黑、膚色不均是非常正常的現象，許多現代人的生活壞習慣都容易造成臀部暗沈。
因此臀部美白成為了近期火紅的關鍵字，許多女孩們都希望臀部能白皙漂亮，也為了夏天時能自信展現自己、和男友晚上壞壞時能更加漂亮。不過在找尋臀部美白的方法時，不如先看看臀部為何會暗沈的原因，因為臀部肌膚變黑有很大的原因是生活壞習慣所導致，所以改善這些壞習慣，就能避免臀部的暗沈再加重了。
- 生活習慣導致屁股乾燥、暗沉
現代女孩愛美，要展現纖細長腿絕對少不了穿著「緊身褲」或是「貼身的絲襪」，雖然穿這些衣服能讓身材看起來超好，不過這些貼過於身的衣服會讓屁股不透氣、連帶影響血液循環，對女孩的下班身非常不好。不只容易造成屁股的悶熱、紅癢，更會造成黑色素的沉澱與堆積，長期下來屁股的肌膚、微笑線自然就會顯得暗沉。
. - 長時間久坐
除了生活習慣以外，會造成屁股暗沉的另一個常見原因就是「長時間久坐」。經研究統計，長時間的久坐除了會提升疾病的風險以外，長時間的久坐也會壓迫屁股，因為「坐骨結節」在坐下時剛好會壓迫到微笑線的位置，很多上班族一天一下就是十幾個小時，再加上屁股分泌的汗液，容易導致屁股的皮膚黑色素沉澱、觸感粗糙、乾燥。
. - 外在刺激
女孩們每天穿著的內褲，有可能也是導致屁股乾燥、暗沉的原因呢。女性平時穿著的內褲，若是選擇材質較粗糙的款式，就容易因為屁股長時間磨擦，產生角質層堆積而導致黑色素的沉積，建議平時選擇較柔軟的內衣褲，最好選擇純棉材質的，除了能夠預防屁股暗沉問題以外，在舒適度上也更高。
女孩們也有上述這些壞習慣嗎？如果你們正因為臀部暗沈在煩惱，也想要做臀部美白，不妨先改善這些生活中的壞習慣，比起等到臀部已經暗沈才在想要怎麼美白，不如從根源就改善。而且改善了這些壞習慣後，臀部美白起來也會更有效率、之後也不用怕臀部反黑。
臀部美白的方法
- 加強日常清潔
日常清潔方面，在沒有毛囊炎的情況下，只針對暗沉膚色的，可以在洗澡後定期進行去角質。建議一周使用一次去角質商品，輕輕摩擦屁股下緣處，去除老廢角質，增加血液循環及新陳代謝，可以減少暗沉堆積與毛囊發炎的狀況。而且勤去角質也能避免臀部長痘痘，免去了未來可能會產生痘疤的問題。
. - 改變生活習慣
生活習慣要改變不是容易的事，不貴為了臀部白皙美麗，女孩們一定要注意自己的生活習慣，包括平常不要穿太緊的褲子、內褲要穿純棉的，如果因為工作不得已要久坐，也要一小時就站起來活動活動。總之重點就是不能過度摩擦臀部，也不能讓臀部太過悶熱流汗，以免暗沈問題加重。
. - 保持乾爽
要改善臀部下的暗瘡、膚色暗沉，要由改善生活習慣開始。除了盡量少穿超緊身長褲或是不透氣的聚酯纖維、尼龍布料等。通風的裙子或舒適寬鬆的棉質褲也是個不錯選擇。緊身褲和過緊的內褲、丁字褲都容易過度摩擦臀部，造成臀部黑色素沈澱，也會因為悶住了臀部容易長痘，如果沒有妥善處理就可能會留下痘疤。
. - 多運動
運動絕對是維持身體健康、外貌美麗的不二法門，多做深蹲、重訓之類的運動，不僅能讓臀部緊翹性感，還能促進新陳代謝，改善臀部暗沈的問題。不過需要注意的是，運動時記得要穿著寬鬆棉質的運動褲，或是透氣的運動專用褲，運動過後也要立刻洗澡，避免臀部悶住了，再加上流汗，反而更會加速臀部暗沈問題哦。
. - 使用保養品
愛美是女孩們的天性，許多女孩們桌上總是放滿瓶瓶罐罐，保養程序非常繁複，乳液、乳霜、化妝水之類的保養品一個都不能少，不過大家很常都忽略了臀部保養，可能是因為臀部平常都不會露出來見人，也不常照鏡子看，所以會忘記保養，不過女孩們平常還是可以抹一些果酸乳液在臀部上，加強代謝，讓臀部肌膚平滑勻稱。
. - 雷射美白
目前最有效、也是最被廣泛使用的屁股美白方式，就是「屁股美白雷射」。透過特定的雷射波長，幫助改善黑色素沉澱、促進屁股的表皮新生，使得屁股美白粉嫩、看起來更年輕。目前可以達到屁股美白雷射等級的雷射，最常見的有皮秒雷射、飛梭雷射、淨膚雷射，不過缺點就是價格太高，而且要做很多次療程才有效果，保養也不太容易。
臀部美白優點
臀部美白有很多優點，除了最直接的美觀之外，女孩們還能透過美白過程中的習慣，改善體態和身體健康。例如在運動雕塑臀型的時候，不僅能讓臀部透氣變白，也能因為運動喝了很多水，增加身體新陳代謝。保養的路都是漫長的，不過因為保養而做的改變都會是好的，改變生活習慣、多擦保養品，不只有臀部會美白而已，身體也會變得更健康。
怎麼維持臀部白皙
美白臀部不難，只需要勤保養就好，不過最重要的還是維持，否則如果生活習慣還是一樣不好，臀部也一定會繼續暗沈。所以在美白臀部的同時，還是要繼續維持良好的生活習慣，或是用心保養，才不會讓臀部暗沈再次成為女孩們的煩惱。臀部跟臉部一樣，當環境悶熱、吃太多辛辣炸物、情緒壓力大或是皮脂分泌旺盛，也會使得屁股出現長痘痘的情形，有些人還會因此而坐立難安。
特別是在夏天，天氣悶熱，若清潔不當或是長時間穿緊身褲，汗水就容易滋生細菌，當長痘痘的時候，最好能趕快求診專業皮膚科醫師，搭配擦藥膏或口服藥物治療，千萬不要用手摳抓，很容易造成更嚴重的毛囊發炎，容易流汗者應勤更換內褲，並穿著透氣通風的衣物，也盡量避免久坐，血液循環不良也會壓迫造成痘痘形成。或是多塗抹酸類的保養品，加強角質代謝，平常也可以多敷臀膜，讓臀部肌膚嫩嫩白皙。
臀部美白保養品、臀膜推薦
雖然臀部肌膚比其他部位的肌膚粗糙，也不像臉部容易過敏紅腫，但是用在上面的保養品還是不能馬虎。美臀膜的成分天然，也沒有任何人工香精之類對肌膚不友善的成分，而且精華液很多，臀部吸收非常快速。任何部位的肌膚都一樣，如果想要美白，最重要的一定是要保濕，當肌膚喝飽水後，膚色也會比較淡化，一週敷2～3次美臀膜，長久下來就能明顯感受到微笑線顏色淡化不少。
如果搭配良好的生活習慣，一邊保養，那效果肯定會是更好的，如果勤運動在敷美臀膜，更是能有提臀的效果。美臀膜的保濕成分能夠有效撫平粗糙的臀部肌膚，臀部沒有顆粒感、膚色也和身體一樣，夏天時穿上性感比基尼，也就不用怕黑黑的微笑線會掃興尷尬啦！趕快趁夏天來沒到前和姐妹一起保養，之後就能完美展現身材啦！
